1
Снова и снова оказываетесь в отношениях, где больно, тревожно или одиноко, даже если вначале всё кажется другим
Онлайн-консультации по отношениям и сексологии
Разобраться в отношениях — без бесконечных разговоров по кругу
Помогаю понять, что происходит между вами, почему привычные попытки ничего не меняют и что можно сделать дальше. Индивидуально и для пар.
Когда вы уже многое понимаете головой, но жизнь от этого не меняется, нужен не просто разговор, а работа, которая помогает увидеть причины, принять решения и сдвинуться с места.
ЯсностьПричиныРешения
Работа на результат
Без затягивания, без общего шума, с фокусом на реальные изменения.
То, с чем ко мне чаще всего приходят
Иногда проблема уже давно не в одной ссоре. Вы снова проходите один и тот же круг: напряжение, конфликт, молчание, попытка всё исправить — и спустя время всё повторяется.
2
Живёте в постоянном напряжении: что он скажет, как посмотрит, отдалится ли, останется ли рядом
3
Слишком многое внутри вас держится на реакции партнёра, и без неё вы будто теряете опору
4
Близость исчезает: секса всё меньше, а разговоры об этом заканчиваются неловкостью, обидой или молчанием
5
В отношениях появляются переписки на стороне, измены или постоянный страх, что доверие уже разрушено
6
Вы устали от обид, молчания, качелей и попыток всё исправить в одиночку
7
Вы уже понимаете, что так больше нельзя, но всё равно снова возвращаетесь в ту же точку
Если вы узнали в этом свои отношения — можно начать с разбора именно вашей ситуации.
Не обязательно всё идеально понимать. Достаточно того, что вы уже чувствуете: дальше так уже нельзя.
Направление
Индивидуальная консультация
Если вопрос в вас и вашем состоянии.
Вы замечаете, что:
- —постоянно держите всё в себе
- —сомневаетесь в себе и своих решениях
- —живёте в режиме «надо справляться»
- —ничего по-настоящему не радует
- —стало трудно понять, чего вы хотите от жизни и отношений
Фокус на вас:
ваших реакциях, выборе и внутренней опоре
Направление
Консультации для пар
Если проблема уже между вами.
Вы сталкиваетесь с тем, что:
- —разговоры приводят к конфликтам или уходу в тишину
- —один отдаляется, второй пытается «спасти» отношения
- —накапливаются претензии и усталость
- —теряется ощущение близости и партнёрства
Фокус на взаимодействии:
как вы влияете друг на друга и что в этом не работает.
Направление
Сексология
Если основной вопрос — в теме близости.
Вы замечаете, что:
- —есть напряжение, стыд или избегание
- —сложно понимать или озвучивать свои желания
- —отношения всё больше становятся про быт, а не про тепло
- —снижается интерес к сексу или удовлетворённость
Фокус на связи с собой и телом,
из которой вы строите близость.
Поддержка с выбором формата
Если вы не уверены, какой формат подойдёт — это нормально.
Заполните анкету, и я предложу оптимальный вариант встречи.
Как проходит работа
Первая встреча
Разбираем ситуацию и формируем запрос
Понимание причин
Находим, что реально стоит за проблемой
Работа и изменения
Даю инструменты и веду к результату
Закрепление
Чтобы изменения остались, а не откатились
Вы можете продолжать жить как сейчас. Или наконец разобраться, что не так, и начать это менять.
Верните ясность в отношения за 30 минут. Запишитесь на первую бесплатную консультацию, чтобы найти истинную причину кризиса и составить план выхода.
Иногда первый разговор уже помогает понять, что с вами происходит и почему внутри стало так тяжело.
Первая сессия 30 минут — бесплатно
Индивидуальная сессияПарная сессияСексология
Формат
Встречи проходят спокойно и структурно. Без хаоса, бесконечных разговоров и ощущения, что вы ходите по кругу. Важно не просто обсудить проблему, а понять, что с вами происходит и как это менять.
Подход
Я не даю универсальных советов и не подгоняю людей под шаблоны. Для меня важно помочь человеку увидеть причины своего состояния, понять себя и найти опору, на которую можно опираться дальше.
ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА
Иногда уже первого разговора достаточно, чтобы почувствовать чуть больше ясности и понять, куда двигаться дальше. Если откликается — можно начать с бесплатной ознакомительной встречи.
Жанна Кононенко
Я — консультант по отношениям и сексологии с системным подходом и опытом далеко за пределами психологического консультирования.
Моё образование включает профессиональную переподготовку в области семейного психологического консультирования и сексологического консультирования, MBA в области психологии, а также образование и многолетний опыт в финансовом управлении.
10 лет я работала финансовым директором и принимала решения, от которых зависели деньги, люди и результат. Позже я создала и управляла собственной компанией.
Этот опыт сформировал мой подход: мне важно не просто обсуждать происходящее, а видеть структуру проблемы, причины, последствия и точки, в которых действительно можно что-то изменить.
В практике я работаю с индивидуальными клиентами и парами, а также на регулярной основе прохожу супервизии.
Ко мне приходят, когда важно не просто разобраться в себе, а выйти на уровень, где меняются решения, поведение и отношения.
Если вам важно не бесконечно обсуждать проблему, а разобраться, что происходит и что можно делать дальше, мой формат может вам подойти.
Атмосфера встречи
Здесь безопасно, но честно.
Комфорт не значит избегание. Я не буду вас оценивать, но и не буду поддерживать иллюзии, которые мешают вам жить лучше.
Это пространство, где можно говорить прямо, разбираться глубоко и не теряться в бесконечных разговорах без результата.
Без осужденияС ясными рамкамиС фокусом на результат
Стоимость и формат
Первичная сессия
Онлайн30 минут - бесплатно
Короткое знакомство, чтобы определить запрос и подходящий формат дальнейшей работы.
Индивидуальная консультация
Длительность - 60 минут
Стоимость индивидуальной сессии
80 евро
Консультация для пары
Длительность - 90 минут
Стоимость парной / семейной терапии
150 евро
Формат
Все сессии онлайнОнлайн-сессии легко вписываются в ваш ритм жизни
Условия встречи и отмены
Спокойный процесс держится на ясных правилах.
Перенос или отмена
Не позднее чем за 24 часа до встречи.
Если отмена в день сессии
Оплата сохраняется в полном объёме.
Частые вопросы
Что важно знать перед первой консультацией.
Короткие ответы помогут понять формат, стоимость и то, с каким запросом можно обратиться.
Как проходит бесплатная ознакомительная встреча?
Она длится 30 минут и проходит онлайн. Мы знакомимся, вы коротко описываете ситуацию, а я помогаю сформулировать основной запрос и понять, какой формат дальнейшей работы может подойти.
Для чего нужна бесплатная сессия?
Бесплатная сессия нужна, чтобы вы могли спокойно познакомиться с психологом, почувствовать подход и понять, подходит ли вам такой формат работы, прежде чем оплачивать полноценную консультацию.
Сколько консультаций обычно нужно?
Столько, сколько вы сами чувствуете нужным и полезным. Я выстраиваю терапию так, чтобы не просто говорить о проблеме, а понять её причины и научиться с ними справляться. Иногда достаточно нескольких встреч, а иногда нужна более регулярная работа — ориентир мы обсуждаем вместе на первой консультации.
Можно ли обратиться одному, если проблема в отношениях?
Да. Даже если вопрос связан с парой, можно начать индивидуально: разобраться в своих реакциях, границах, ожиданиях и понять, какие шаги зависят именно от вас.
Когда лучше прийти на консультацию вдвоём?
Когда проблема возникает именно во взаимодействии: повторяются одни и те же конфликты, один партнёр отдаляется, разговоры не приводят к решению, накопились обиды, исчезает близость или пара оказалась перед вопросом о расставании.
С какими вопросами можно обратиться на консультацию по сексологии?
Можно обратиться при снижении либидо, напряжении или стыде в теме близости, различиях в потребностях, трудности говорить о сексе, избегании интимности или неудовлетворённости сексуальной жизнью.
Все ли консультации проходят онлайн?
Да, все сессии проводятся онлайн. Это позволяет встроить консультации в ваш ритм жизни и работать из безопасного, привычного для вас пространства.
Сколько длится сессия и сколько стоит консультация?
Первая консультация длится 30 минут и проводится бесплатно. Индивидуальная сессия длится 60 минут и стоит 80 евро. Парная или семейная терапия длится 90 минут и стоит 150 евро.
Как понять, какое направление выбрать?
Если вы не уверены, выберите в анкете вариант «Пока не определился/не определилась». После обращения я помогу понять, какой формат будет оптимальным: индивидуальная работа, парная терапия или сексология.
Отзывы
Что говорят клиенты после работы.
На сайте отзывы из Instagram показаны коротко и без личных данных: имена и детали клиентов убраны. Больше реальных отзывов и скриншотов можно посмотреть в актуальном Instagram.
Смотреть отзывы в InstagramПосле консультаций стало понятнее, почему я снова оказываюсь в одних и тех же отношениях. Появилось ощущение опоры и спокойствия.
Анонимный отзыв из Instagram · Индивидуальная консультация
Я впервые смогла говорить о важном без чувства вины и страха. Стало легче понимать, чего я хочу и где мои границы.
Анонимный отзыв из Instagram · Отношения
Мы перестали ходить по кругу в ссорах. Появилась ясность, что происходит между нами и с чего начинать изменения.
Анонимный отзыв из Instagram · Консультация для пары
Оказалось, что о близости можно говорить спокойно и без стыда. После встречи стало меньше напряжения и больше понимания себя.
Анонимный отзыв из Instagram · Сексология
Что дальше
1
Вы оставляете данные
Имя, возраст и электронную почту — этого достаточно для первого обращения.
2
Подтверждаете согласие
Перед отправкой вы подтверждаете обработку персональных данных и при необходимости открываете политику конфиденциальности.
3
Получаете ответ
Анкета приходит психологу, и с вами связываются в течение 24 часов, чтобы согласовать следующий шаг.
Запись на консультациюОтвет в течение 24 часовПервая сессия 30 минут — бесплатно
Оставьте данные, и я свяжусь с вами для согласования ознакомительной встречи.
Только базовые данные
Конфиденциально